30才を越えたあたりからお腹の緩みが気になり
毎日筋トレしようと決心しました。
せっかく筋トレするなら
ボクサーのような細マッチョになりたいと思い
毎日1時間のメニューを組みました。
しかし
仕事の後の体に鞭打ってトレーニングしたのに
理想の体になれないどころか
お腹の贅肉すら取れる気配が無く
根本的に何かが間違っているのではないかと思い始めました。
有効的な筋トレの方法をネットで調べているとき
松下式筋肉トレーニング法のことを知り
週に一度30分でボクサー体型になれると書いてあったのが気になり
思い切って購入してみました。
自分の考えがまるっきり見当違いであったことを
松下式筋肉トレーニング法をみて知り
プログラムにしたがってトレーニングを開始したところ
はじめてから５週間程度で体全体がスッキリしはじめ
本当に１３週で理想としていた体型になれました。
今でも体型維持のために
松下式筋肉トレーニング法でインナーマッスルを鍛えていますが
松下式筋肉トレーニング法は本当に楽なので気軽に続けられます。
これから体を鍛えようと思っている人は
間違った独自メニューやスポーツジムで無駄なお金と時間を使わず
松下式筋肉トレーニング法で賢くトレーニングをして欲しいと思います。
